Action musculaire des muscles de la hanche


La hanche (articulation coxo-fémorale) est une articulation permettant six mouvements dans les trois plans de l'espace. La combinaison des six directions forme le mouvement de circumduction (cercle).

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Ces 6 mouvements se font grâce à plus d'une vingtaine de muscles qui parfois participent à plusieurs mouvements et même antagonistes.

Plan sagittal : Flexion / Extension;

Plan frontal : ABDuction / ADDuction;

Plan horizontal : Rotation Interne / Rotation Externe.

Nom du muscle Plan sagittal Plan frontal Plan horizontal
Flexion Extension ABDuction ADDuction R° Int R° Ext
1 Ilio-Psoas F ABD
2 Droit Antérieur F ABD
3 Sartorius F ABD
4 Tenseur Fascia Lata F ABD RI RE
5 Moyen-fessier Ant F ABD RI RE
6 Post E ABD RI
7 Petit-fessier Ant F ABD RI
8 Post E ABD RI
9 Grand-fessier E ABD RE
Inf ADD
10 Gracile (Droit Interne) F ABD ADD
11 Long ADD moyen F ADD
12 Court ADD petit F ADD
13 Grand ADD F Moy. faisc. ADD RE
14 Pectiné ADD RE
15 Biceps fémoral chef long ADD RI RE
16 1/2 Tdx E ADD RE
17 1/2 Mbx E ADD RE
18 Piriforme RE
19 Carré-crural ADD RE
20 Obturateur Interne ADD RE
21 Obturateur Externe ADD RI RE
Mouvement des muscles de la hanche : abduction et adduction