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Depuis environ deux mois je ressentais une fatigue malsaine en haut des cuisses. En cette journée ensoleillée, après un long effort, je viens de m'asseoir, avec une vingtaine d’amis randonneurs. À ma droite s’est assise l’animatrice du groupe, une jeune femme non seulement jolie mais très ouverte à la vie. A ma gauche un jeune randonneur avec qui je viens de discuter en marchant. Le terrain est en pente douce, alentour les arbustes clairsemés adoucissent le paysage. L’effort dans la marche a été assez rude. Je savoure ces premières secondes de repos, alors que les muscles se relâchent, que l’esprit est bien détendu par l’exercice physique en plein air. Je ne sors pas tout-de-suite le casse-croûte du sac à dos, comme l’ont fait mes amis. La vie offre des moments bien agréables, même dans l'épreuve. Je me prends à penser que cette fatigue physique, cette façon qu’a mon corps de me montrer qu’il peine à me maintenir debout, n’est pas là pour rien, je suis en train de faire une petite déprime. Je sais qu'à l’origine de toute dépression il y a une idée fausse et négative. En ce dimanche je me pose la question : « Qu’est-ce qui m’encombre l’esprit en ce moment ? Et serait-ce une l’idée fausse ? » Ce qui me perturbe c’est que je dois encore attendre plusieurs mois avant d’être appelé à travailler à un nouveau poste qui me satisfera pleinement. En effet je suis en ce moment dans une période qui alterne galère et petits boulots. Si j'ai réussi un concours important dans une administration, le délai d’attente pour y être affecté et de 1 an. Cette période transitoire me paraît désespérément longue, j’attends ce jour avec de plus en plus d’impatience. Qu'est-ce qui pourrait être faux ou négatif dans cette pensée ? Je dois certainement imaginer : « après cela, finis les soucis ! (ben voyons, dans l’administration…), à moi la belle vie. » Puis « mais est-ce que la réalité est vraiment ainsi ? Bien sûr que non, on n’a jamais vu ça ! Il y aura toujours à lutter ! » Dès que je prononçai mentalement ce mot, ‘’lutte’’, je ressentis une intense libération, la fatigue physique me quitta comme par enchantement. Je suis sidéré d’avoir pu en une fraction de seconde me guérir d’une déprime que je traînais depuis des semaines. Peut-être ai-je dû penser aussi : « Waouh ! Tout problème a une solution ! ». Ce fut la première fois que j'utilisai ce truc ; plus tard, pour des problèmes moins importants, le sentiment de libération sera moins intense. Quand un problème, ou une situation difficile, nous a longtemps paru insoluble, si d'une manière tout-à-fait imprévue la solution surgit, le sentiment de bien-être est indicible.
Si l'on veut tenter une explication psychanalytique à cette guérison soudaine, on voit que toutes les conditions étaient réunies. Déjà, j'avais fait auparavant un long travail d'auto-analyse et réussi à déchiffrer plusieurs ‘’rêves messagers‘’<ref>{{Lien web|langue=français|url=http://matematicas.unex.es/~navarro/res/clefsonges.pdf|titre=
== Notes et références ==
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