« C'est quoi l'hypnose ?/Questions à Erickson sur l’hypnose » : différence entre les versions

Contenu supprimé Contenu ajouté
Page créée avec « {{Chapitre | idfaculté = sciences cognitives | numéro = 4 | niveau = 18 | précédent = ../Intérêt de l’hypnose/ | suivant = ../Com... »
 
m Robot : Remplacement de texte automatisé (-c’est à dire +c’est-à-dire)
Ligne 23 :
 
=== Qu’est-ce que l’inconscient ? ===
Il est difficile de donner une définition précise de l’inconscient. Nous avons un esprit qui fait fonctionner notre personne et une partie de cet esprit nous est connu, c’est ce que l’on appelle le conscient. L’inconscient c’est tout le reste. C’est un peu comme un iceberg, toute la partie qui dépasse de l’eau c’est notre conscient, et ce qui est en dessous c’est notre inconscient. La limite entre les deux est plutôt floue. Si nous nous comparions à un ordinateur, nous pourrions dire que notre corps est le hardware et notre esprit le software. Et dans ce software, l’inconscient est le système d’exploitation (Windows, MacOS, Unix, Linux, VMS, MVS, etc.) tandis que notre conscient serait formé par tous les programmes applicatifs. Notre inconscient est en prise directe avec notre corps. La plupart de nos gestes sont inconscients. Quand vous marchez, avez-vous conscience d’actionner chaque muscle à tour de rôle ? Non bien sûr. C’est notre inconscient qui se charge de cela. C’est la même chose quand nous écrivons, nous n’avons pas conscience des ordres élémentaires envoyés à chaque muscle, bien que nous puissions le faire volontairement si nous le voulons. De même, les informations envoyées par notre corps vers notre esprit, sont d’abord interprétées par notre inconscient et par exemple une sensation, un bruit, une odeur, un contact, peut nous apparaître désagréable avant même que nous comprenions consciemment de quoi il s’agit. La plupart de nos actes sont inconscients. Il nous arrive tout le temps de faire des choses en pensant à autre chose. Et qui tient les commandes pendant ce temps ? C’est notre inconscient. C’est particulièrement évident avec les tâches routinières ou en conduisant une voiture, mais en fait c’est le cas pratiquement tout le temps. Quelques propriétés de l’inconscient Notre inconscient est toujours actif, même quand nous dormons. Par exemple, si un bruit se fait entendre, notre inconscient va le percevoir, l’analyser, le comparer à ce qui est censé être normal, et prendre la décision ou non de provoquer notre réveil, c’est -à -dire le retour de notre conscience. De même, dans une transe hypnotique profonde, même si notre conscience s’est “endormie”, notre inconscient est là qui écoute et nous protège. Il a été prouvé que même pendant une anesthésie générale, notre inconscient peut percevoir, enregistrer et comprendre ce qui est dit dans la salle d’opération. Certaines personnes ont ainsi été traumatisées par des paroles prononcées par le personnel médical lors d’opérations, comme par exemple: “il est foutu”, “il ne va pas s’en sortir”, “vous avez vu comme elle est laide ?”, etc., alors même qu’elles n’en avaient aucun souvenir conscient. Notre inconscient contient la mémoire de tout ce qui nous est arrivé dans notre vie, de tous nos apprentissages, même de ce que nous croyons avoir oublié. Il est possible dans l’état d’hypnose d’accéder à certaines parties de cette mémoire pour comprendre et résoudre nos problèmes. Nous pouvons communiquer avec notre inconscient. Quand nous sommes en transe hypnotique, nous pouvons accéder à des processus psychiques de notre inconscient, les comprendre et les modifier. C’est cette grande découverte, de la fin du 19e siècle, qui est à l’origine de la psychothérapie.
 
=== Rôle de l’inconscient ===