« Recherche:Retrouver une sérénité » : différence entre les versions

▲=== Le contexte de la découverte ===

▲Depuis environ deux mois je ressentais une fatigue malsaine dans les cuisses. En cette journée ensoleillée, après un long effort, je viens de m'asseoir, avec une vingtaine d’amis randonneurs. À ma droite s’est assise l’animatrice du groupe, une jeune femme non seulement jolie mais très ouverte à la vie. A ma gauche un jeune randonneur avec qui je viens de discuter en marchant. Le terrain est en pente douce, alentour les arbustes clairsemés adoucissent le paysage. L’effort dans la marche a été assez rude. Je savoure ces premières secondes de repos, alors que les muscles se relâchent, que l’esprit est bien détendu par l’exercice physique en plein air. Je ne sors pas tout-de-suite le casse-croûte du sac à dos, comme l’ont fait mes amis. La vie offre des moments bien agréables, même dans l'épreuve. Je me prends à penser que cette fatigue physique, cette façon qu’a mon corps de me montrer qu’il peine à me maintenir debout, n’est pas là pour rien, je suis en train de faire une petite déprime. Je sais qu'à l’origine de toute dépression il y a une idée fausse et négative. En ce dimanche je me pose la question : « Qu’est-ce qui m’encombre l’esprit en ce moment ? Et serait-ce une l’idée fausse ? » Ce qui me perturbe c’est que je dois encore attendre plusieurs mois avant d’être appelé à travailler à un nouveau poste qui me satisfera pleinement. En effet je suis en ce moment dans une période qui alterne galère et petits boulots. Si j'ai réussi un concours important dans une administration, le délai d’attente pour y être affecté et de 1 an. Cette période transitoire me paraît désespérément longue, j’attends ce jour avec de plus en plus d’impatience. Qu'est-ce qui pourrait être faux ou négatif dans cette pensée ? Je dois certainement imaginer : « après cela, finis les soucis ! (ben voyons, dans l’administration…), à moi la belle vie. » Puis « mais est-ce que la réalité est vraiment ainsi ? Bien sûr que non, on n’a jamais vu ça ! Il y aura toujours à lutter ! » Dès que je prononçai mentalement ce mot, ‘’lutte’’, je ressentis une intense libération, la fatigue physique me quitta comme par enchantement. Je suis sidéré d’avoir pu en une fraction de seconde me guérir d’une déprime que je traînais depuis des semaines. Peut-être ai-je dû penser aussi : « Waouh ! Tout problème a une solution ! ». Ce fut la première fois que j'utilisai ce truc ; plus tard, pour des problèmes moins importants, le sentiment de libération sera moins intense. Quand un problème, ou une situation difficile, nous a longtemps paru insoluble, si d'une manière tout-à-fait imprévue la solution surgit, le sentiment de bien-être est indicible.

▲Si l'on veut tenter une explication psychanalytique à cette guérison soudaine, on voit que toutes les conditions étaient réunies. Déjà, j'avais fait auparavant un long travail d'auto-analyse et réussi à déchiffrer plusieurs ‘’rêves messagers‘’<ref>{{Lien web|langue=français|url=http://matematicas.unex.es/~navarro/res/clefsonges.pdf|titre=''LA CLEF DES SONGES, ou DIALOGUE AVEC LE BON DIEU'', p.7|site=matematicas.unex.es|auteur=Alexandre Grothendieck|année= |consulté le=25 octobre 2019}}</ref>, parfois étonnants, qui paraissent d'abord très obscurs mais qui sont les plus signifiants, les plus importants. Ensuite, au cours de cette randonnée avec des gens chaleureux, l'effort physique en pleine nature avait été intense mais en bonne compagnie, puis il y eut le moment de détente très apprécié à flanc de coteau, sous un beau soleil, et surtout – ''c'est une amie qui m'en fit la remarque bien plus tard, quand je lui eus fait le récit de cette petite aventure, je n'y avais pas songé moi-même, étant trop concerné'' – j'étais entouré pendant cette pause de deux personnes sympathiques, à ma gauche un homme et ma droite une femme, une personne très positive : l'homme peut représenter le père, et la femme la mère, d'autant que cette jeune femme venue s'asseoir près de moi était ''l'animatrice'' du groupe (sentiment de protection donc, de sécurité). Notons qu'en Orient, où on considère les éléments appartenant à ‘’ce qui est après la naissance‘’, le côté droit est ''Yin'', féminin. Pour les Occidentaux au contraire, le côté droit est ''Yang''.